EnglishKom i gang

Fortell litt om deg selv: slik svarer du i jobbintervjuet

«Fortell litt om deg selv» er ofte det første spørsmålet i et jobbintervju, og svaret ditt setter tonen for resten av samtalen. Mange gjør det vanskeligere enn det trenger å være, og ender med å gjenfortelle hele CV-en. Her får du en enkel formel, hvor lenge du bør snakke, tre eksempler på svar for ulike situasjoner og de vanligste feilene.

Hvorfor de ber deg fortelle om deg selv

Spørsmålet virker åpent, men det har et klart formål. Arbeidsgiveren vil høre hvordan du oppsummerer deg selv, hva du velger å trekke frem, og om du klarer å knytte bakgrunnen din til stillingen. Det sier mye om hvordan du kommuniserer, og om du har forstått hva jobben går ut på.

Det fungerer også som oppvarming. I norske intervjuer starter man gjerne med litt småprat og en kort presentasjon av bedriften og stillingen, og så får du ordet. Et godt svar her gjør deg tryggere og gir intervjuerne noe å spørre videre om. Det er derfor lurt å nevne ting du gjerne vil snakke mer om senere.

Tonen i norske intervjuer er som regel rolig og saklig. Du trenger ikke selge deg inn med store ord. Konkrete opplysninger om hva du har gjort, gjør den jobben for deg.

En enkel formel: nå, før og hvorfor denne jobben

Den enkleste måten å bygge opp svaret på er i tre deler. Du begynner med der du er i dag, går kort tilbake til det som har ført deg dit, og avslutter med hvorfor du søker akkurat denne stillingen.

Rekkefølgen er viktig. Starter du med oppveksten eller videregående, bruker du tiden på det som er minst relevant. Starter du med nåtiden, vet intervjuerne med en gang hvem de snakker med. Slutten er det de husker best, så sørg for at du lander på stillingen og ikke bare stopper opp.

  • Nå: Hva jobber du med i dag, eller hva studerer du? Nevn rollen, hva slags oppgaver du har og gjerne et ansvar du er stolt av.
  • Før: Hvilken utdanning eller erfaring har tatt deg hit? Velg ett eller to punkter som er relevante for stillingen, ikke alt.
  • Hvorfor denne jobben: Hva er det ved stillingen eller arbeidsgiveren som gjør at du søker? Knytt det til noe du kan og noe du vil.

Hvor lenge skal du snakke?

Sikt på ett til to minutter. Det tilsvarer ca. 150 til 250 ord når du snakker i rolig tempo. Kortere enn ett minutt gir intervjuerne lite å jobbe med, og lengre enn to minutter gjør at de begynner å miste tråden.

Ta tiden på deg selv når du øver. De fleste snakker lenger enn de tror, særlig når de er nervøse. Vil intervjuerne vite mer, spør de. Det er bedre at de ber om mer, enn at de må avbryte deg.

Eksempel 1: Du har erfaring og vil videre

Situasjonen: Du har jobbet noen år i samme bransje og søker en stilling med mer ansvar. Her er et eksempel fra en som søker jobb som innkjøper:

«Jeg jobber som innkjøpsassistent i en byggevarekjede i Trondheim, der jeg har ansvar for avtaler med rundt tjue leverandører. Før det tok jeg en bachelor i logistikk, og jeg begynte i kjeden som deltidsansatt på lageret mens jeg studerte. Det har gitt meg god forståelse for hva som skjer når en leveranse ikke kommer. Det siste året har jeg ledet reforhandlingen av flere avtaler, og det er den delen av jobben jeg liker best. Derfor søker jeg som innkjøper hos dere. Jeg vil jobbe mer med forhandlinger, og dere har et bredere sortiment enn det jeg jobber med i dag.»

Legg merke til at svaret har ett konkret ansvar, en kort bakgrunn og en tydelig grunn til å søke. Det inneholder ingen ord som «engasjert» eller «løsningsorientert». Eksemplene viser det i stedet.

Eksempel 2: Du er nyutdannet

Som nyutdannet har du mindre arbeidserfaring å vise til, så utdanningen, prosjekter og deltidsjobber får større plass. Her er et eksempel fra en som søker sin første jobb som markedskoordinator:

«Jeg ble ferdig med en bachelor i markedsføring i vår. Bacheloroppgaven skrev jeg om hvordan små nettbutikker bruker e-post til å få kundene til å handle igjen, og jeg intervjuet seks butikkeiere til den. Ved siden av studiene har jeg jobbet i butikk i fire år, de to siste som skiftleder, så jeg er vant til å møte kunder og ta ansvar når det er travelt. Jeg søker hos dere fordi stillingen kombinerer analyse og innhold, og fordi dere selger direkte til forbrukere, som er det jeg kan best fra både studiet og butikken.»

Her gjør bacheloroppgaven og deltidsjobben den samme jobben som arbeidserfaring gjør for andre. Flere tips finner du i guiden om CV for nyutdannet.

Eksempel 3: Du bytter bransje eller har hatt en pause

Bytter du bransje eller har vært borte fra arbeidslivet en periode, er det lurt å nevne det selv, kort og uten å unnskylde deg. Da slipper intervjuerne å lure, og du bestemmer selv hvordan det blir forklart. Her er et eksempel fra en lærer som søker jobb innen HR:

«Jeg har jobbet som lærer på ungdomsskolen i åtte år, og de siste tre årene har jeg også vært tillitsvalgt. Der har jeg jobbet mye med saker om arbeidstid, konflikter og tilrettelegging for kolleger, og jeg oppdaget at det var den delen jeg trivdes best med. I fjor tok jeg et studium i personalledelse ved siden av jobben. Jeg søker fordi stillingen hos dere handler om akkurat det jeg har gjort som tillitsvalgt, bare på heltid og med mer ansvar.»

Har du hatt et opphold på grunn av sykdom, omsorg for barn eller arbeidsledighet, holder det med en setning: «Jeg var hjemme med barna i to år, og nå er jeg klar for å komme tilbake.» Mer om dette finner du i guiden om hull i CV-en.

Vanlige feil når du skal fortelle om deg selv

De fleste feilene handler om at svaret blir for langt, eller at det ikke er rettet nok mot stillingen. Se etter disse når du øver:

  • Du gjenforteller hele CV-en i kronologisk rekkefølge. Intervjuerne har allerede lest den.
  • Du starter for langt tilbake, for eksempel med oppveksten eller videregående.
  • Du bruker mye tid på familie og fritid. En setning er nok, hvis du vil ha det med.
  • Du snakker negativt om nåværende eller tidligere arbeidsgiver.
  • Du ramser opp egenskaper som «ansvarsbevisst, fleksibel og positiv» uten eksempler.
  • Du har pugget svaret ord for ord, så det høres ut som en tale.
  • Du slutter brått uten å si hvorfor du søker.

Øv på svaret høyt før intervjuet

Skriv ned stikkord for de tre delene, ikke hele setninger. Si svaret høyt noen ganger, ta tiden og juster. Det hjelper å ta opp deg selv på mobilen og høre på det etterpå. Du hører fort om du bruker for mange ord på det som er minst viktig.

Tilpass svaret til hver stilling. De to første delene blir ofte ganske like fra intervju til intervju, men den siste må skrives om hver gang. Den skal vise at du har lest annonsen. Se også guiden om vanlige intervjuspørsmål, siden svaret ditt her ofte leder rett over i dem.

Vil du øve med tilbakemelding, har Selja en Intervjutrening der spørsmålene lages ut fra stillingsannonsen og CV-en din. Du svarer ved å snakke eller skrive, og får tilbakemelding på hvert svar og en rapport til slutt. Intervjutreningen er med i Premium.

Vanlige spørsmål

Hva skal jeg si når de ber meg fortelle litt om meg selv?

Fortell hva du gjør i dag, hvilken utdanning eller erfaring som har ført deg dit, og hvorfor du søker akkurat denne stillingen. Velg det som er relevant for jobben, og hold deg til ett eller to minutter. Avslutt med hvorfor du søker, så har intervjuerne en naturlig vei videre.

Skal jeg fortelle om familie og fritid i jobbintervju?

Det er ikke nødvendig, men en kort setning kan gjøre deg mer personlig, særlig i Norge der tonen ofte er uformell. Hold det kort, og velg noe som sier noe om deg, for eksempel at du trener til et løp eller er trener for et barnelag. Du trenger aldri å fortelle om sivilstatus, barn eller planer om å få barn.

Hvor lenge skal jeg snakke når de sier «fortell om deg selv»?

Ett til to minutter er passe. Det gir nok tid til å fortelle hvem du er og hvorfor du søker, uten at intervjuerne mister fokus. Vil de vite mer, spør de.

Hva gjør jeg hvis jeg mister tråden?

Ta en pause, pust og gå tilbake til stikkordene dine: nå, før og hvorfor denne jobben. Det er helt greit å si «La meg begynne med det viktigste» og starte på nytt. Intervjuerne vet at folk er nervøse, og de legger mer vekt på innholdet enn på at alt går perfekt.

Øv før det gjelder

Øv på intervjuet til akkurat den stillingen du har søkt på, med tale eller tekst, og få tilbakemelding på hvert svar.

Øv på intervjuet
Selja: profesjonell, ATS-vennlig CV og søknad til hver stilling.Alle guider