Sammendrag i CV: slik skriver du en god profiltekst

Hva er et sammendrag i CV?

Sammendraget kalles også profiltekst, personlig profil eller bare profil. Det står rett under navn og kontaktinformasjon og fungerer som en kort presentasjon av deg som kandidat. Der søknaden forklarer hvorfor du vil ha akkurat denne jobben, oppsummerer sammendraget hva du har å by på.

En rekrutterer som har mange søknader å gå gjennom, skummer ofte toppen av CV-en først. Et godt sammendrag gjør jobben lettere. De ser med en gang hvilken rolle du har, hvor mye erfaring du har, og om du kan passe til stillingen.

Hvor langt skal sammendraget være?

Tre til fem setninger, eller rundt 50 til 90 ord, er nok for de fleste. Blir det lengre, slutter det å være et sammendrag. Det skal gå raskt å lese.

Du kan skrive i jeg-form («Jeg er utdannet sykepleier og ...») eller uten pronomen («Utdannet sykepleier med ...»). Begge deler er vanlig i Norge. Det viktigste er at du velger en form og holder deg til den hele veien.

En enkel formel for profiltekst i CV-en

De fleste gode sammendrag svarer på fire spørsmål, i denne rekkefølgen. Du trenger ikke en setning til hvert punkt, men alle fire bør være med.

• Hvem er du? Yrke eller fagfelt og hvor lang erfaring du har, for eksempel «Regnskapsfører med seks års erfaring fra byrå».
• Hva er du særlig god på? To eller tre ferdigheter som er viktige for jobben du søker.
• Hva har du fått til? Et konkret resultat eller ansvar som beviser det du påstår.
• Hva ser du etter? En kort setning om hva du vil bidra med i neste jobb, koblet til stillingen.

Eksempler på personlig profil i CV

Her er seks eksempler for ulike situasjoner. Bruk dem som inspirasjon, og bytt ut detaljene med dine egne. Et sammendrag fungerer bare hvis alt i det stemmer. Er du ferdig med studiene, finner du flere tips i guiden om CV for nyutdannet.

• Nyutdannet: «Nyutdannet bachelor i økonomi og administrasjon fra OsloMet, med fordypning i markedsføring. Skrev bacheloroppgave om kundelojalitet i dagligvarehandelen i samarbeid med en lokal kjede. Har jobbet deltid i butikk i fire år og er vant til travle dager og direkte kundekontakt. Ønsker å bruke analyse og kundeforståelse i en rolle innen marked eller salg.»
• Karriereskifte: «Tidligere lærer med åtte års erfaring fra ungdomsskolen, nå på vei inn i HR. Har planlagt og holdt opplæring for kolleger, ledet foreldremøter og håndtert krevende samtaler med elever og foresatte. Fullførte i år et studium i personalledelse ved siden av jobben. Ser etter en rolle innen opplæring eller rekruttering, der evnen til å formidle og bygge relasjoner er viktig.»
• Erfaren: «Prosjektleder med over 12 års erfaring fra bygg og eiendom, de siste fem som ansvarlig for prosjekter mellom 50 og 200 millioner kroner. Kjent for å holde tidsplan og budsjett gjennom tett oppfølging av underentreprenører og byggherre. Har ledet team på opptil 15 personer. Søker en rolle med ansvar for større prosjekter fra tidlig fase til overlevering.»
• Helse: «Autorisert sykepleier med fem års erfaring fra medisinsk sengepost og hjemmesykepleie. Trygg på legemiddelhåndtering, observasjon av akutt syke pasienter og samarbeid med pårørende. Har vært ressurssykepleier for sårbehandling og lært opp nye kolleger i avdelingen. Ønsker å jobbe i et fagmiljø der pasientsikkerhet og faglig utvikling har høy prioritet.»
• Salg: «Selger med seks års erfaring fra B2B-salg av kontorløsninger til små og mellomstore bedrifter. Bygger langsiktige kundeforhold og har levert over budsjett fire av de siste fem årene. Erfaren med hele salgsløpet, fra prospektering og møtebooking til forhandling og avslutning. Vil bidra til vekst i et selskap med ambisiøse mål og et godt produkt.»
• IT: «Utvikler med fire års erfaring innen frontend, hovedsakelig React og TypeScript. Har bygget og vedlikeholdt nettbutikker med mange daglige brukere, og gjort sidene merkbart raskere gjennom bedre bildehåndtering og kodedeling. Liker å jobbe tett med design og produkt i små team. Ser etter et team der kvalitet, testing og god brukeropplevelse er viktig.»

Tilpass sammendraget til stillingen

Sammendraget er den delen av CV-en det lønner seg mest å skrive om for hver søknad. Les annonsen og se hvilke to eller tre krav som veier tyngst. Sørg for at de står i sammendraget, med de samme ordene som annonsen, hvis de stemmer med erfaringen din.

Et eksempel: En sykepleier som søker jobb på et akuttmottak, bør løfte frem erfaring med akutt syke pasienter og triage. Søker den samme personen jobb i hjemmesykepleien, er selvstendighet, samarbeid med fastleger og pårørende og digitale journalsystemer viktigere. Erfaringen er den samme, men vekten er forskjellig.

Les mer om hvordan du tilpasser hele CV-en i guiden om hvordan skrive CV.

Dette bør du unngå i sammendraget

Mange sammendrag ligner hverandre fordi de er fulle av de samme ordene. Da forsvinner du i mengden. Se opp for dette:

• Faste uttrykk uten bevis, som «engasjert, løsningsorientert og en god lagspiller». Vis heller noe du har gjort som beviser det.
• Fokus på hva du vil ha: «Jeg søker en jobb der jeg kan utvikle meg.» Arbeidsgiveren vil først vite hva du kan bidra med.
• For mye tekst. Mer enn fem setninger blir et avsnitt ingen leser.
• Gjentakelse av hele CV-en. Velg det viktigste, resten står lenger ned.
• Overdrivelser som «ekspert» eller «best i klassen» uten dekning.
• Personlige opplysninger som alder, sivilstatus eller familie. Det hører ikke hjemme her.

Få hjelp med sammendraget

Det kan være vanskelig å skrive om seg selv, og mange ender med noe som er for beskjedent eller for generelt. I Selja kan du lime inn stillingsannonsen og få en profesjonell, ATS-vennlig CV og søknad tilpasset jobben på under ett minutt, med et sammendrag skrevet for akkurat den stillingen. Teksten bygger bare på opplysningene du har lagt inn, så du får ikke påstander du ikke kan stå for.

Vil du vite hvordan sammendraget og resten av CV-en virker på en rekrutterer, kan du prøve CV-score gratis en gang. Du får en ærlig vurdering og konkrete punkter du kan forbedre. Skriver du søknad samtidig, kan du lese guiden om hvordan skrive søknad.