Hva tjener trenere og idrettsdommere?
Medianlønnen for trenere og idrettsdommere var 50 960 kr i måneden i 2025, ifølge SSB. Det tilsvarer omtrent 611 520 kr i året. Lurer du på om lønnen din er riktig, kan du sjekke den gratis med Selja.
Lønn for trenere og idrettsdommere i måneden og året
| Lønnsnivå | I måneden | I året |
|---|---|---|
| Nedre kvartil (25 %) | 42 500 kr | 510 000 kr |
| Median | 50 960 kr | 611 520 kr |
| Øvre kvartil (75 %) | 61 690 kr | 740 280 kr |
Medianen er lønnen i midten: halvparten tjener mer, og halvparten mindre. En av fire tjener under 42 500 kr, og en av fire over 61 690 kr. Forskjellen mellom de to er 19 190 kr i måneden, så erfaring, ansvar og arbeidsgiver betyr mye for hva du ender på.
Sammenlignet med andre yrker
Medianlønnen for alle yrker i Norge var 57 970 kr i måneden i 2025. Trenere og idrettsdommere tjener dermed 12 % mindre enn medianen for alle yrker.
Lønn i lignende yrker:
- Idrettsutøvere55 130 kr
- Sports- og aktivitetsinstruktører45 830 kr
- Miljøarbeidere52 800 kr
- Sjefskokker48 520 kr
- Andre yrker innen estetiske fag54 900 kr
- Interiørdesignere og dekoratører48 730 kr
Hva påvirker lønnen?
- Erfaring: lønnen stiger som regel mest de første ti årene i yrket.
- Utdanning og videreutdanning: mange tariffavtaler gir høyere lønn for mer utdanning.
- Ansvar: ledelse, fagansvar eller vaktansvar gir ofte tillegg.
- Arbeidsgiver og sektor: se tabellen over, og sammenlign tilbud før du sier ja.
- Forhandling: de som forhandler, får oftere mer. Les hvordan i guiden om å forhandle lønn.
Tallene gjelder også for stillinger som Trener, Basketballtrener, Friidrettstrener, Ishockeytrener, Tennistrener, Galopptrener, Vollyballtrener, Idrettstrener.
Slik får du en bedre betalt jobb for trenere og idrettsdommere
Ofte er en ny jobb den raskeste veien til høyere lønn. Det som stopper mange, er tiden det tar å skrive en ny CV og søknad til hver stilling. Med Selja limer du inn stillingsannonsen og laster opp CV-en du har. På under ett minutt får du en profesjonell, ATS-vennlig CV og søknad skreddersydd til stillingen, med ordene fra annonsen der de hører hjemme. Selja legger aldri til erfaring du ikke har.
- Lag CV og søknad til stillingen på under ett minutt.
- Sjekk lønnen gratis før du forhandler.
Vanlige spørsmål
Hvor mye tjener trenere og idrettsdommere i måneden?
Medianlønnen for trenere og idrettsdommere var 50 960 kr i måneden i 2025, ifølge SSB. Halvparten tjente mellom 42 500 kr og 61 690 kr.
Hva er årslønnen for trenere og idrettsdommere?
Med medianlønnen på 50 960 kr i måneden blir årslønnen omtrent 611 520 kr. Halvparten tjente mellom 510 000 kr og 740 280 kr i året.
Hvordan kan jeg få høyere lønn for trenere og idrettsdommere?
Ofte er en ny jobb den raskeste veien til høyere lønn. Med Selja limer du inn stillingsannonsen og får en profesjonell, ATS-vennlig CV og søknad skreddersydd til stillingen på under ett minutt, uten at noe blir diktet opp. Sjekk først om lønnen din er dårlig, standard eller bra med den gratis lønnssjekken.
Hvor kommer tallene fra?
Tallene er fra Statistisk sentralbyrå (SSB), tabell 11418, for 2025. De er månedslønn omregnet til heltid, uten overtid, og bygger på ca. 2000 årsverk i yrket.
Kilde: Statistisk sentralbyrå (SSB), tabell 11418, 2025. Yrkesgruppe 3422 (Trenere og idrettsdommere) i STYRK-08.