Hva tjener en kjøkkenassistent?
Medianlønnen for kjøkkenassistenter var 38 840 kr i måneden i 2025, ifølge SSB. Det tilsvarer omtrent 466 080 kr i året. Lurer du på om lønnen din er riktig, kan du sjekke den gratis med Selja.
Lønn som kjøkkenassistent i måneden og året
| Lønnsnivå | I måneden | I året |
|---|---|---|
| Nedre kvartil (25 %) | 35 720 kr | 428 640 kr |
| Median | 38 840 kr | 466 080 kr |
| Øvre kvartil (75 %) | 42 390 kr | 508 680 kr |
Medianen er lønnen i midten: halvparten tjener mer, og halvparten mindre. En av fire tjener under 35 720 kr, og en av fire over 42 390 kr. Forskjellen mellom de to er 6 670 kr i måneden, så erfaring, ansvar og arbeidsgiver betyr mye for hva du ender på.
Lønn i privat og offentlig sektor
| Sektor | Median | Halvparten mellom |
|---|---|---|
| Statlig sektor | 43 840 kr | 41 700 kr til 46 050 kr |
| Kommunal sektor | 42 190 kr | 39 750 kr til 44 980 kr |
| Privat sektor | 38 260 kr | 35 180 kr til 41 380 kr |
Høyest median som kjøkkenassistent har statlig sektor med 43 840 kr i måneden, 5 580 kr mer enn privat sektor. Lønnen i kommune og stat følger tariffavtaler, mens lønnen i privat sektor oftere avtales med hver enkelt.
Sammenlignet med andre yrker
Medianlønnen for alle yrker i Norge var 57 970 kr i måneden i 2025. Kjøkkenassistenter tjener dermed 33 % mindre enn medianen for alle yrker.
Lønn i lignende yrker:
- Renholdere41 930 kr
- Hjelpearbeidere i anlegg48 710 kr
- Andre hjelpearbeidere i industri48 000 kr
- Hjelpearbeidere i bygg43 840 kr
- Renovasjonsarbeidere46 580 kr
- Laste- og lossearbeidere48 200 kr
Hva påvirker lønnen?
- Erfaring: lønnen stiger som regel mest de første ti årene i yrket.
- Utdanning og videreutdanning: mange tariffavtaler gir høyere lønn for mer utdanning.
- Ansvar: ledelse, fagansvar eller vaktansvar gir ofte tillegg.
- Arbeidsgiver og sektor: se tabellen over, og sammenlign tilbud før du sier ja.
- Forhandling: de som forhandler, får oftere mer. Les hvordan i guiden om å forhandle lønn.
Tallene gjelder også for stillinger som Koldkjøkkenassistent, Kantinemedhjelper, Messegutt, Messepike, Serveringshjelp, Byssegutt, Byssepike, Oppvaskhjelp.
Slik får du en bedre betalt jobb som kjøkkenassistent
Ofte er en ny jobb den raskeste veien til høyere lønn. Det som stopper mange, er tiden det tar å skrive en ny CV og søknad til hver stilling. Med Selja limer du inn stillingsannonsen og laster opp CV-en du har. På under ett minutt får du en profesjonell, ATS-vennlig CV og søknad skreddersydd til stillingen, med ordene fra annonsen der de hører hjemme. Selja legger aldri til erfaring du ikke har.
- Lag CV og søknad til stillingen på under ett minutt.
- Sjekk lønnen gratis før du forhandler.
Vanlige spørsmål
Hvor mye tjener en kjøkkenassistent i måneden?
Medianlønnen for kjøkkenassistenter var 38 840 kr i måneden i 2025, ifølge SSB. Halvparten tjente mellom 35 720 kr og 42 390 kr.
Hva er årslønnen for en kjøkkenassistent?
Med medianlønnen på 38 840 kr i måneden blir årslønnen omtrent 466 080 kr. Halvparten tjente mellom 428 640 kr og 508 680 kr i året.
Tjener man mer i privat eller offentlig sektor som kjøkkenassistent?
Høyest median hadde statlig sektor med 43 840 kr i måneden, og lavest privat sektor med 38 260 kr.
Hvordan kan jeg få høyere lønn som kjøkkenassistent?
Ofte er en ny jobb den raskeste veien til høyere lønn. Med Selja limer du inn stillingsannonsen og får en profesjonell, ATS-vennlig CV og søknad skreddersydd til stillingen på under ett minutt, uten at noe blir diktet opp. Sjekk først om lønnen din er dårlig, standard eller bra med den gratis lønnssjekken.
Hvor kommer tallene fra?
Tallene er fra Statistisk sentralbyrå (SSB), tabell 11418, for 2025. De er månedslønn omregnet til heltid, uten overtid, og bygger på ca. 6300 årsverk i yrket.
Kilde: Statistisk sentralbyrå (SSB), tabell 11418, 2025. Yrkesgruppe 9412 (Kjøkkenassistenter) i STYRK-08.